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ソクササイズ

体メンテナンスを継続性させる為に

昨日は海に行き、ソクササイズとストレッチを行いました😌 最近はよく外でソクササイズやストレッチを行うようにしています。 これにはいくつか理由があり、 『体のメンテナンスをいかに継続させるか』 という事をテーマに色々試行錯誤しています。 日々施術を行う中で、運動やストレッチなどの体ケアを取り入れなければいけない体の状態のお客様がたくさんいらっしゃいます。 運動やストレッチといえども、特別難しい事やキ […]

ソクササイズの重要性について ~vol.1【踏む側のメリット】~

連休の疲れを取り、リフレッシュの為に、今朝は早朝より、浜辺にソクササイズをしに行きました(^^)   めちゃ気持ち良いです!!お勧め☆   室内でするソクササイズも良いですが、解放された外での空間はまた別物!!   きれいな景色をみながら、心もリフレッシュ!体もほぐれていきます(^^) 今後、定期的にいろんな場所でやっていきたいと考えています。     皆さんはリフレッシュする時間持っていますか? […]

お寺ソクササイズ&尺八live

8/24(土)にお寺ソクササイズ&尺八liveを開催致しました✨ 前回、伊勢でソクササイズ✖️尺八ライブのコラボで、好評でしたので サロン双 & 竹内洋司氏とのコラボ第2弾です❗❗ 第1部にソクササイズを行い、 第2部に尺八liveをしていただきました✨ オフショットの音逢わせ中~🎶🎶 この日は夏の日差しと秋の爽やかな風とが本堂を心地よく通り抜けており素敵な響き🎶をみせてくれま […]

ソクササイズ&尺八ライブ in伊勢

初めての試みとなるソクササイズと尺八LIVEのコラボイベントを先日伊勢にて行いました 😄 どうなることか当日になるまでドキドキしていましたが、無事大盛況で終えることができました😌   午前中は予約制の足圧体験。初めての地域にも関わらずほぼ満員のご予約を頂きました✨   そして午後からソクササイズと尺八のライブを行いました😄 ソクササイズも合計16名の方にご参加いただき、皆さん楽しく、学んで頂きまし […]

運動が苦手な方へ❗お寺ソクササイズのすすめ

がっつり運動はしたくない~という方必見です😉😉 ソクササイズの提案です😁 踏まれると心地よくほぐされ~血流がよくなり~ 踏んでもらう人とは良好なコミュニケーションが結ばれます😊💕 そして、ソクササイズをするとヒップアップや脚がほっそりと😉😉 踏む側には相手から喜ばれるだけでなく、自分の苦手な運動にもなっているという👍一挙両得以上、一石三鳥🐥🙌🙌🙌笑 手では腕が疲れてしまうからやりたくない❗や、すぐ […]

新年、津ヨットハーバーにてウォーキング&ソクササイズ

新年明けましておめでとうございます! 本年も谷川流足圧サロン双~sou~は皆様の健康のお手伝いをさせて頂きます。 1月2日に津ヨットハーバーに集合し、ウォーキングソクササイズを開催しました! まず、砂浜を🚶元気よくウォーキングしました😊 こちら、川から流れ着いた木、真っ直ぐな木は檜(ひのき🌲)だそうです。 参加者の方に教えて頂きました!   私が見ると松の木のような皮に覆われていたので松かと思った […]

第9回お寺ソクササイズ

お寺ソクササイズも早9回目を迎えました 10人以上来て頂く時や誰も見えなかった時、色々ありますが、毎回必ず新しい気付きがあり、開催するのが楽しみになってきています 今回のお寺ソクササイズはご友人と一緒に来て頂いたり、お子さんを連れて親子で来て頂いたり、遠方から来て頂いたりと様々でした 最近は『足圧の匠』(足圧の時にバランスを取る棒)を使って、ソクササイズの前に軽くストレッチを入れています 体をほぐ […]

第2回お寺ソクササイズ

踏んで元気👣踏まれて元気👣 の足圧+エクササイズ ➡ソクササイズ✨ 津市の潮音寺さんで2回目開催です🎵   前回は夜に、今回は6/24(日)13:30お昼から開催させていただきました。 昼間の潮音寺さんもまた素敵~ 心地よい風と新しく仲間入りしたお地蔵さんも私たちを迎えいれてくれます❤   今回は10名参加されました👏 前回は小さなお子さまも参加でしたが、今回は下半身の筋力低下が気になるとおっしゃ […]

第一回お寺ソクササイズ

昨日津市『潮音寺』さん https://www.machitera.net/websites/temple_detail_free/?temple_id=103をお借りし、第1回目となるお寺ソクササイズを開催しました。 潮音寺の村上ご住職にも全面的に応援して頂き、第1回目お子さんも合わせて、15名で開催する事ができました   親子で、夫婦で、嫁姑で、仕事の合間を縫ってご参加頂いたり、嬉しい限りでし […]

J2サッカーチームにソクササイズ⚽

2018.05.22 Tuesday 12:09 サッカーチームにソクササイズ⚽     先週の日曜日(5/20)に三重県の『FC伊勢志摩』というサッカーチームにソクササイズをさせて頂きました👣 5/19から東海社会人サッカーリーグ1部の試合が開幕となり、試合後の疲労回復の為にもとソクササイズをさせて頂きました。 (ソクササイズとは⇒http://www.souhisai.com/menu/579 […]

>三重県津市 谷川流足圧サロン双

三重県津市 谷川流足圧サロン双

半年以上続く、慢性的な凝りや疲れでお悩みの方にきっとお力になれると信じております。皆様とお会いできるのを心よりお待ち申し上げております。

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